核心提示:普通做爱一次,大约要消耗慢跑20分钟的热量。这样的运动量会导致过度疲劳吗?对于绝大多数人来说,答案恐怕是:NO!因此,正常性爱不会致体力消耗过度。不过,至于减肥效果有多大,可能就因人而异,另当别论了~

最近网上出了一个很有争议的话题就是,运动员赛前要不要禁欲。此次伦敦奥运会,在伦敦掀起了一股卖安全套的“龙卷风”。反思中国,中国的运动员赛前是绝对不允许有性爱的。那为什么西方国家的运动员不但没有禁止的条令反而还提倡呢?针对这一情况,性爱保健专家给予解释:

NO.1——做爱减肥真的减得快吗?

很多人对于性爱没有一个全面的认识,甚至走进了盲区,他们认为身体上任何一处流失或者磨损,脱落都会给身体带来巨大的损害,就比如说男人的精液,传统的医学观念,就认为精液流失会消耗男人太多体力,精气神就不足了。当然对于这一观点,我们不能完全的否定,因为确实,过度的性爱,会使身体疲倦,多少会影响身体健康。所以才有了赛前禁欲这个条令。

不知从什么时候开始,网上流传起做爱减肥的说法:“要减肥呀快做爱,做爱减肥减得快!”而与此相应的是,中国还一直流传着“一滴精十滴血”的说法。那么,做爱减肥是否真的会伤身?又是否真的能减肥呢?

但是现代医学却认为,一个健康男性一次约射出五毫升精液,而对精液的分析发现,这几毫升的精液中,大约存活着两亿个精子。精液的98%是水分,其余2%是蛋白质,还有极少的微量元素等。数字表明,男人在一次性生活流失的精子和吐一口口水的营养几乎相等,所以赛前禁止性爱这一理念,似乎有些站不住脚了。

射精会导致营养大量流失?NO!

因为一场性爱就体力透支了,那这运动员的体力是不是有点太薄弱了。保健医生认为,一次热情奔放的性生活消耗的热量,与慢跑2000米或中速骑自行车一公里差不多,实际上运动员训练都要慢跑几公里,一次性爱不过相当于热身,肯定不会让体能充沛的运动员透支。

一次射精损失营养=吐一口口水

所以,适度性爱是不会降低运动员的竞技水平的,相反在性生活后,他们的灵活性、肌肉强度、耐力的表现没有下降,反应速度还略有提高,更可缓解赛前的紧张情绪。因为男欢女爱,除了身体的激情碰撞,还有感情的水乳交融,这对调节人的内分泌是有好处的。有人担心,做爱会降低男子体内睾酮的水平以致影响成绩,这种看法也是大错特错的。性生活不仅不会让男性的雄激素减少,反而会刺激他们分泌更多的雄激素。而雄激素的增多可以使男性的肌肉发达,提高骨髓的造血能力,不仅使他们更勇猛,而且耐力增强,从而提高运动成绩。不过故意服用雄激素是违禁的。

在远古时期,人类对自身的躯体不甚了解。他们往往根据一些简单的现象来推测复杂的事物的真相。比如,毛发、牙齿的脱落和丧失意味着衰老和死亡,这是一个显而易见的事实。由此他们猜测,身体里的任何东西的流失,必然造成对健康的损害,尤其是男人的精液,那一团白色的稠状物质,有着孕育子孙后代的神秘功能,它的流失,自然会被认为有着更加神秘的对生命的伤害性了。

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健康男性一次射精约射出5毫升左右的精液。现代医学对精液的分析发现,这几毫升的精液中,大约存活着两亿个左右的精子。生化分析的结果是,精液的98%是水份,其余约2%是蛋白质和核糖核酸,还有极少的微量元素,如锌。这些数字一出来,我们就会发现,男子在一次性生活中所丧失的东西实在是太微不足道了。打个比方说,射一次精和吐一口口水所失去的营养几乎相等。从未听说吐了一口口水会引起“肾亏”或需要“进补”的。

性爱会致体力消耗过度?NO!

必威官网,男性1次性爱热量消耗=中速骑车1公里

而且,与此相应的,还有人从另一个角度来谈性生活对男性的害处,就是性活动会消耗体力。在这个提倡“生命就是运动”的年代,这种说法尤其显得荒谬可笑。同样有遇事好较真的人做过实验,发现一次热情奔放的性生活与中速骑自行车一公里所消耗的热量差不多。在这个星球之上,估计每天有数以千万计的男人坐在自行车的两个轮子上“消耗体力”,相信这并没有使他们的健康受到任何损害,事实上可能反而增加了他们身体的和精神的活力。

女性1次性爱热量消耗=慢跑20分钟

做一次爱,女性会消耗多少卡路里?从宽衣解带到获得高潮的计算,下列有详细的介绍。

脱光衣服 温柔的爱抚 轻轻亲吻 使用舌头的深吻 挪动身体发出声音
10卡路里 10卡路里 17卡路里 65卡路里 38卡路里
戴保险套 屈曲位 骑乘位 后背位 体会高潮
6卡路里 25卡路里 25卡路里 12卡路里 100卡路里

以上只是最基本的估计,如果再加上改变体位的话,正常位、立位、骑乘位、侧卧位;在插入的状态下改变体位,每次需要42卡路里。
这样一来,普通做爱一次,大约要消耗慢跑20分钟的热量。这样的运动量会导致过度疲劳吗?对于绝大多数人来说,答案恐怕是:NO!

因此,正常性爱不会致体力消耗过度。不过,至于减肥效果有多大,可能就因人而异,另当别论了~

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