原标题:临产前吃什么有助于顺产?产科医生推荐它们,赶紧收藏起来吧

分娩是每个怀孕女性都需要经历的过程,因为只有这样才能够把期待已久的宝宝带来这个世界上来。孕妇所需要的营养价值是非常高的,相对于普通人来说是比较复杂的,因为每位孕妇的体质都是不同的那么她们吸收营养后的反应也是有所区别的。但是还是有相同之处的,就是吃食物有助于帮助她们进行分娩的过程。

辛苦怀胎十月,终于到了可以“卸货”的时候啦,心里真是美美哒。确实,孕晚期的日子对于孕妇来说真的是很辛苦,挺着那么大的肚子,又尿频尿急的,真的是不能好好睡个好觉。这时候越是临近预产期就越不能放松哦,该懂的临产知识要赶紧学起来哈!大部分的孕妇都是会选择顺产,毕竟顺产的好多多多哦!第一,对孩子来说好处很明显,在顺产过程当中每一次子宫收缩,对孩子都是一个应急的一个锻炼,每一次收缩以后它会缓冲脑细胞,对宝宝脑细胞是一种应激,对他的肺部也是一种锻炼,每一次子宫收缩对肺部的一个挤压,能够帮助肺液的一个排出哦!第二,可以帮助肺上,会生成一个表面活性物质,这个表面活性物质,对宝宝出生以后,他的自主呼吸的建立非常有帮助哦!第三,顺产对孕妈妈损伤小,生产后可以很快就下床活动,出血量相对也少,恢复也快。第四,顺产不用像剖腹产一样要打麻醉药,而麻醉剂可能会使孩子的神经受到伤害哦!

分娩是孕妇最重要的环节,能否顺利的产下宝宝,饮食问题也是非常关键的。如果食用可以帮助她们进行很好的分娩的食物,这样对她们是很有帮助的不仅可以顺产而且还能够很好的减轻分娩时的疼痛感。所以正确掌握住这些食物很重要,那么分娩前吃什么好呢?

好了,讲了那么多,那么顺产前应该怎么样才能加快分娩,减轻疼痛?毕竟顺产生孩子可是个体力活啊!别着急,以下这四样食物是产科医生推荐的,孕妈妈们赶紧收藏起来吧!

如巧克力、果汁、糖水等,临产前可以食用。不宜吃油腻、蛋白质过多、需花太久时间消化的食物。分娩过程中消耗水分较多,所以临产前可以吃含水分较多的半流质软食,如面条、大米粥、鸡蛋羹等。产妇如果宫缩很严重,太过疼痛不能进食,可以通过输入葡萄糖、维生素来补充能量。

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滑胎食物有助于顺产,中医学认为,临产前在饮食调节上应采取利窍滑胎的方法,这对于促进分娩、缩短产程、减少产痛都能起到一定的作用。如冬葵叶、苋菜、马齿苋、牛乳、蜂蜜等。网上有很多网友分享在分娩前喝一些浓蜂蜜水可以缩短生产过程,分娩前准妈妈们可以在征询过医生意见后服用。

第一,山楂

巧克力提供能量产妇分娩时需要足够的产力,而产力来源于食物,在各种食物中当以巧克力为最佳,美国产科医生称它为最佳分娩食品。巧克力营养丰富,热量多,如100克巧克力含糖50克,且能在短时间内被人体吸收,并迅速转化成热能,巧克力的消化吸收速度为鸡蛋的5倍,对于急需热量的产妇来讲无疑是“雪中送炭”。故产妇临产时吃几块巧克力,可望缩短产程,顺利分娩。

产前孕妇们需要吃一些帮助生产,提供体力,同时可以帮助产后子宫复原的食物。为了避免临产前手忙脚乱,在分娩前就该及时准备好哦!山楂在孕期是不建议孕妇吃的哦,但是孕妇在临产前食用山楂却有催生的功效哦,并能促进子宫复原。但是要记得哦,不能大量食用哦,有可能刺激子宫收缩,导致流产。

麻油滑胎,麻油中含有丰富的不饱和脂肪酸,进入体内可以转化为前列腺素。前列腺素能够促使子宫收缩和恶露排出,帮助子宫尽快复原,同时还有软便作用,避免产妇发生便秘之苦。同时,麻油中还含有很多的必需氨基酸,对于气血流失的产妇恢复身体确实有很好的滋补功效。也有很多产妇产妇认为分娩食用麻油确实可以缩短生产过程,减少痛感。但是小编提醒您,分娩前吃什么食物一定要在征求医生的意见。这些食物分娩前要谨慎吃分娩前不能吃什么,桂圆分娩前最好不吃粗纤维水果,粗纤维太多的蔬菜水果不宜多吃。

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分娩前如果让产妇吃些巧克力,还有果汁等这些食物都是可以食用的,而且还可以帮助起到顺产的作用,尤其是巧克力。另外一个重要的事情就是分娩的产妇是需要补充充足的水分,可以食用一些面条,大米粥这样的食物。少食用油腻还有蛋白质的食物,因为这样的食物不利于分娩。

必威官网,第二,苹果

苹果含有多种维生素和矿物质,苹果酸鞣酸和细纤维等,有助胎宝宝发育的同时,也可以防止孕妈妈过度肥胖。而且,苹果富含锌,专家研究发现,如果产妇在妊娠期间体内锌元素充足,分娩的时候较为顺利,痛苦少或者无痛苦。

第三,蜂蜜水

生产前喝蜂蜜水是大多数女性在分娩以前都会做的事情,大多数产妇在开始阵痛以后,多次饮用蜂蜜水,这样做不但能为身体补充能量,也能起到缩短产程中的功效。蜂蜜中有一些人激素成分存在,这些物质进去人体以后,会加快子宫收缩,对胎儿加速产出,有一定的帮助。

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第四,巧克力

产妇的正常产程大约在12-16小时之间,期间会消耗大量能量,所以产妇在临产前要多补充能量,保证足够力量使子宫扩张,顺利分娩。巧克力可充当“助产大力士”,因为它促进营养丰富,而且含有大量碳水化合物,能在短时间内被人体吸收,产生大量的热能,供给人体。因为巧克力发热多,且香甜可口,所以产妇只需在临产前吃上一两块巧克力,就能产生大量热量。总而言之,让产妇在分娩前适当吃些巧克力,对母亲和婴儿都是十分有益的。返回搜狐,查看更多

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